Aktuelle Kurse und Veranstaltungen:
Wann:
Gratis Kort.X® Schnuppereinheit:
4.09. und 18.09. um 9:00 Uhr, 16.09. um 18.30 Uhr
Gratis Kort.X® Einheit für Profis: 18.09. um 18.00 Uhr
Kurs: jeweils 6 Einheiten Kort.X®
25.09. – 30.10. um 9.00 Uhr
23.09. – 28.10. um 18.30 Uhr
Profis: 25.09. – 30.10. um 18.00 Uhr
Für wen: alle interessierten Erwachsene
Wo: MedEms, Franz-Michael-Felder Str. 6, Hohenems, 2. Stock
Infos und Kort.X® Kursbeschreibung hier …
Was ist Kort.X®
Das Kort.X® Training setzt durch koordinative Bewegungsabläufe gepaart mit Denkaufgaben neue Trainingsreize und fördert so die Leistungsfähigkeit Deines Gehirns.
Entwickelt wurde das Kort.X® Training 2017 von der Sportwissenschaftlerin Mag. Antonia Santner, beruhend auf den neuesten neurophysiologischen Erkenntnissen und ist wissenschaftlich fundiert. Kort.X® ist kurz gesagt, ein nachweislich wirkungsvolles Training für Kopf und Körper.
Weitere Infos auch hier: www.kortx.training/gehirntraining-info
Kort.X® Im Ländle - Das bewegte Gehirntraining, daß das volle Potential Deines Oberstübchens
fördert und Dich gleichzeitig körperlich fit hält. Dabei ist der Spaß garantiert!
Infos über unsere Kursangebote hier
Effekte
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Steigerung der Konzentrationsleistung
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Erhöhung der Verarbeitungsgeschwindigkeit
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Verbesserung der Gedächtnisleistung
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Optimierung der Motorik und Bewegungskontrolle
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Leistungssteigerung im Volksschulalter
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Sturz - und Demenzprävention
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Vorbeugung von Depressionen
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Gesteigertes Selbstvertrauen
Stundenaufbau
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Die Stunden werden der jeweiligen Altersklasse und
Gruppenzusammensetzung im Tempo und Aufbau angepasst. -
Herz - Kreislauf Aktivierung
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Kräftigung
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Wiederholung der vorherigen Stunde
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Erlernen neuer Schritt - und Armkombinationen unter Einbeziehung kognitiver Zusatzaufgaben
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Automatisierung und Festigung des Erlernten
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Spielerische Teamchallenge mit viel Spaß am Ende der Stunde für jedes Alter
Ihre Kort.X® Im Ländle - Trainerinnen
Kornelia Mathis
Kort. X-Trainerin (geb.1967):
diabetische und kosmetische Fußpflegerin, sowie Diplom Lebens- und Sozialberaterin nach Viktor Frankl
Isabelle Naumann
Kort. X-Trainerin (geb.1967): Physiotherapeutin,
Sturzprophylaxetrainerin